"ארזו חצי מהארוחה מראש". דן אריאלי: ככה תאכלו בריא יותר

אני נקי מסוכר רע מזה שמונה חודשים, ומרגיש נהדר. מה שהפעם עובד זה שלא מדובר במאבק של כוח רצון אלא בפירוק ההתניות שהיו טבועות בי מילדות. המוח שלי לא מתייג יותר סוכר מעובד כמזון ניחומים או כפרס. הפנמתי שהדבר היחיד שקורה כשאתה אוכל ממנו – זה שאתה רוצה עוד. בכתבה אחרונה בסדרה עסקתי במהפכת המדבקות... להמשיך לקרוא ←

ערכת עיצוב: Baskerville 2 של Anders Noren.

למעלה ↑